06 Mayo 2026
Jornadas gratuitas sobre bienestar emocional y gestión del estrés
El Ayuntamiento de Igúzquiza organiza unas jornadas gratuitas de bienestar emocional y gestión del estrés a través de la respiración consciente y el movimiento.
Las sesiones estarán dirigidas por Itzá Alonso Encina y se celebrarán en Igúzquiza, Azqueta y Labeaga durante el mes de mayo. En ellas se trabajarán técnicas de respiración dirigida y movimientos somáticos para ayudar a gestionar el estrés, la ansiedad y la reactividad emocional.
Las personas interesadas pueden solicitar más información e inscribirse en el Ayuntamiento de Igúzquiza o llamando al 692 694 519.
